停電でも安心できるライトはこれ｜明るさ・連続点灯で選ぶおすすめ防災ライト5選
台風、地震、豪雨──停電は突然やってきます。
真っ暗な家の中で「どのライトを使う？」と焦らないためには、“停電に強い防災ライト”を1つ持っておくことが重要です。
防災ライトは、明るさ（ルーメン）、連続点灯時間、充電方式など種類が多く、
「どれを選べば後悔しないの？」と迷いやすいアイテムでもあります。
そこで今回は、停電で実際に役立った5つのライトを厳選し、特徴と選び方を分かりやすくレビューします。
この記事では次のポイントで比較しました。
- 明るさ（何ルーメンか）
- 連続点灯時間（どれだけ持つ？）
- 電池式 or 充電式 or 手回し式
- 家族が使いやすいか
どれも「停電時でも安心して部屋が明るくなる」ことを条件に選んだアイテムです。
1. USB充電式LEDランタン（高輝度・大容量モデル）
✔ 明るさ：★★★★★｜連続点灯：★★★★☆
小型でも1000ルーメン級の明るさを持ち、部屋全体をしっかり照らせる高性能モデル。停電時の“家族の安心感”をつくるライトです。
■ 良かったポイント
- 最大1000lmで部屋が十分明るい
- 大容量バッテリーで長時間点灯できる
- USB充電で普段使いにも最適
- 吊り下げ・置き型の両対応
● 停電で特に役立つ理由
懐中電灯では照らせない“部屋全体の明るさ”が確保できる。家族の不安を減らすライト。
2. 乾電池式LEDランタン（長寿命・防災の定番）
✔ 明るさ：★★★★☆｜連続点灯：★★★★★
停電が長引くほど強さを発揮するのが「乾電池式」。電池を交換すれば何日でも使える安心感が魅力です。
■ 良かったポイント
- 電池を交換すれば無限に使える
- 構造がシンプルで壊れにくい
- LEDの光が優しく長時間でも疲れにくい
- 普段もキャンプ用として使える
● 停電で特に役立つ理由
「スマホ充電が切れた…」「モバイルバッテリーがない」そんな場面でも電池さえあれば安心。
3. 手回し＆ソーラー多機能ライト（ラジオ・充電対応）
✔ 明るさ：★★★☆☆｜連続点灯：★★★☆☆（無限稼働）
手回し・ソーラー・USB充電の三刀流。電池がなくても光と電源を確保できる“最後の砦”タイプ。
■ 良かったポイント
- 手回し1分で予想以上に点灯する
- 日中はソーラーパネルで勝手に充電
- スマホの応急充電にも対応
- ラジオ付きで災害情報を即確認できる
● 停電で特に役立つ理由
完全ブラックアウト状態からでも復活可能。電源ゼロの場面で最強の選択肢。
4. アウトドアLEDランタン（昼白色＋暖色切替）
✔ 明るさ：★★★★☆｜連続点灯：★★★★☆
キャンプ用として人気のLEDランタン。光の質が自然で、室内でも非常時でも快適に使えるタイプです。
■ 良かったポイント
- 暖色・昼白色を切り替えられる
- 丈夫で落としても壊れにくい
- 普段のインテリアにも馴染むデザイン
- バッテリー容量が大きく長持ち
● 停電で特に役立つ理由
夜でも“落ち着く光”が欲しい人に最適。ストレスの多い災害時に癒しを与えてくれる。
5. ヘッドライト（両手が使える作業用ライト）
✔ 明るさ：★★★★☆｜連続点灯：★★★☆☆
停電時の片付け、避難準備、ブレーカー確認など「両手を空けたい場面」で非常に便利なライト。
■ 良かったポイント
- 両手が自由になるので作業効率が高い
- 歩行時も安全性が高い
- 電池交換が簡単
- コンパクトで保管場所を取らない
● 停電で特に役立つ理由
懐中電灯では難しい“作業しながらの照明”ができる唯一のタイプ。
◆ 防災ライトの選び方｜3つだけ覚えておけばOK
- ① 明るさは200〜500lmあれば十分
- ② 連続点灯時間は10時間以上が安心
- ③ 充電方式は「USB＋乾電池」の二刀流が最強
特に長期停電が想定される地域では、乾電池式か手回し式を1つ入れておきましょう。
◆ よくある質問（Q&A）
Q. 停電時のライトは何個必要？
最低でも 家族人数＋1 が推奨されています。
Q. スマホのライトで代用できる？
可能ですが、バッテリー消費が激しく非常用としては不向きです。
Q. ランタンと懐中電灯はどちらが必要？
部屋全体＝ランタン、足元や作業＝懐中電灯。両方あると安心です。
◆ まとめ｜停電の不安を減らす“安心ライト”を1つ用意しておこう
ライトが1つあるだけで、停電の不安は大幅に減ります。
明るさ・連続点灯・電源方式をチェックすれば、初心者でも失敗しません。
気になったライトがあれば、ぜひチェックしてみてください。
