自宅避難に備える！『おうち備蓄と防災のアイデア帖』で学ぶ家庭の防災術

はじめに

地震、台風、大雨、感染症…。近年増加する災害に対し、「避難所へ行く」だけが避難の選択肢ではなくなっています。
注目されているのは、自宅にとどまって生活を続ける**「在宅避難」**。そのためには、日頃からの備蓄と防災意識が不可欠です。

そんな“自宅で生きのびる力”をやさしく教えてくれるのが、『もしもに備える！おうち備蓄と防災のアイデア帖』。
防災初心者でも無理なく備えられる実用書として、幅広い層から支持を集めています。

書籍概要

この本でわかること・できること

1. ライフスタイル別の備蓄リストを紹介

一人暮らし・夫婦・子育て家庭・高齢者家庭など、家庭の形に応じて何をどれだけ備えればいいかを具体的に提案。

2. 続けやすいローリングストックの始め方

「備蓄は難しそう」「買いすぎてムダになりそう」といった悩みを解消。
日常の買い物に取り入れやすいストック法を、写真と実例でわかりやすく解説。

3. 100均グッズを使った防災アイデア

ラップ、ビニール袋、アルミシート…身近な道具を活用して、
トイレ・調理・衛生管理など非常時に役立つ工夫を多数紹介。

4. 防災士のリアル体験に学ぶ備え方

災害経験者や防災士によるアドバイスを収録。机上の理論ではなく、実際に役立つ知識が満載です。

5. 在宅避難を“見える化”するシミュレーション

停電・断水・物資不足の中で、どのように生活を続けるか。
1日目から3日目までのモデルケースを通して、現実的な対策を考えることができます。

読者の感想（抜粋）

• 「防災は難しいと思っていたけれど、この本は写真が多くてとても読みやすい」

• 「家族と一緒に読めるので、備えることを自然に話し合えるようになった」

• 「100円ショップのアイテムでこれだけ工夫できるとは驚き。すぐに実践できそうです」

この本がおすすめな方

• 防災リュックは用意したけれど、自宅備蓄までは考えていない方

• 小さなお子様や高齢者のいるご家庭

• 在宅避難を現実的に考えたい方

• 防災の基本をやさしく学びたい初心者の方

まとめ｜防災は“特別なこと”ではなく“暮らしの延長”

『もしもに備える！おうち備蓄と防災のアイデア帖』は、
在宅避難を視野に入れた生活に根ざした防災知識を学べる一冊。

「なんとなく不安…」から「できることから始めよう！」に変えてくれる、防災入門書の決定版です。
日常を少し工夫するだけで、非常時に大きな安心が生まれます。